最近辛西亞愛上在iHerb網站買東西，原本以為是詐騙網站，但後來逐漸發現很多部落客與Youtuber的好物分享，逛了網站後，發現上面超多歐美品牌保健食品、有機食品，價格都比在台灣買還要便宜，重點是還不用透過代購。
iHerb有很多評價與種類可以參考，從iHerb美國直送台灣，約4~7天即可到貨超方便，是現在防疫在家買日常營養補充品的好選擇。 這篇來推薦我自己真心分享幾款iHerb必買商品，其中有iHerb超人氣熱銷薯片洋芋片、堅果零食與健康麥片；也有iHerb護髮產品等等，價格實惠保證並商品品質絕對不會讓大家失望。
iHERB必買推薦清單： 營養保健類
iHerb必買推薦：【Now Foods】鈣鎂維生素 D-3鋅軟凝膠 (October 5th 2021更新)
美國Now Foods位於美國伊利諾州，是在美國保健品市場上名列前三名、國際知名的天然保健品牌。公司發展至今已有四十多年的歷史，也是美國規模最大、功效最多的天然保健產品品牌之一。
Now Foods® 鈣和鎂軟凝膠含有維生素 D-3 和鋅，提供一些病人或是老人家因為年紀大了或是疾病的關係，身體骨質鈣質缺乏所以要補充維生素D-3。這個綜合性的營養配方可以提供強健的骨骼和牙齒及健康的酶活性。然後裏頭是用軟凝膠的方式，會比膠囊或錠片更容易吸收，包裝上是規定每日要服用至少 3 片軟凝膠，並且要跟著食物服用才會比較有效唷!
- 評價：4.7／5.0（8,184則）
- 價位：約台幣$480元（240顆）
- 支持骨骼健康 / 膳食補充劑 / GMP品質保證 / 猶太潔淨飲食-含明膠
iHerb必買推薦：【Nature’s Way】女性維生素軟糖 (June 30th 2021更新)
Nature’s Way是美國知名甚至可以是說是全世界的頂級健康品牌，凡是標有Nature’s Way品牌的綠葉標籤就代表每一項產品都通過該品牌最嚴格的品管與檢測流程。在歐洲各國因為營養保健一直處於世界領導地位，它們許多營養產品其實都是由Nature’s Way在美國專營經銷，產品講求自然跟高純度。
這次之所以會購買女性維生素軟糖，主要原因有二。其一是因為我之前就嘗試過天天服用維他命錠，可是有時候一忙碌起來常常就會忘記吞服，但是有一次朋友送我維生素軟糖來吃的時候，我真的覺得相當方便，而且對於喜歡吃甜食的我來說，這款吃起來甜甜的又不會怕蛀牙，甚至還可以替自己補充維他命跟B群，真的很棒! 其二是因為家母最近也因為朋友贈送維生素軟糖，結果竟然就乖乖的開始天天看電視也吃上幾顆，不知不覺就吃光光啦!
所以這次我就購買兩種維生素軟糖，一款是給我自己的Alive! 女性維生素軟糖，另一款就是給家母的Alive! 50歲以上女性維生素軟糖，後面這款特別是給年長女性使用。
- 評價：4.7／5.0（2,296則）
- 價位：約台幣$302元（60顆）$375元（75顆）$515元（130顆）
- 富含8種B群維生素 / 含葉黃素和硼的 16 種維生素與礦物質 / 不含明膠 / 不含麩質 / 全 B 族維生素複合物 / 美味混合水果
- 評價：4.5／5.0（6,263則）
- 價位：約台幣$302元（60顆）$375元（75顆）$515元（130顆）
- 富含8種B群維生素 / 16種維生素與礦物質 / 不含明膠 / 不含麩質 /美味混合漿果味
iHERB必買推薦清單： 餅乾零食類
iHerb必買推薦：【Kettle Foods】薯片 (July 22th 2021更新)
Kettle Foods的薯片是很多人推薦iHerb必買零食No.1，有多種口味，像是墨西哥胡椒味、後院燒烤風味、海鹽酸醋馬鈴薯、酸奶洋蔥味等，這次購買的蜂蜜第戎芥末醬口味在零食、薯片排名都是熱銷雙料冠軍，回購率超級高，時常呈現缺貨狀況。
我覺得此款洋芋片的口感偏硬脆度很夠，蜂蜜第戎芥末醬口味越吃越刷嘴，另外我後來加購像是後院燒烤風味比較適合喜歡重口味BBQ風味的人、而海鹽酸醋馬鈴薯則是吃起來鹹酸有勁，非常爽口不會膩，也變成我第二推薦必買的風味，這些產品在iHerb買真的比實體通路便宜很多，只是很容易缺貨喔! 看到有存貨就趕快下手購買吧!
- 評價：4.5／5.0（16,408則）
- 價位：約台幣$87-$101元
- 無麩質 / 猶太潔食認可 / 無人工防腐劑 / 0 克反式脂肪
iHerb必買推薦：【Sahale Snacks】健康無負擔的堅果零食 (July 22th 2021更新)
Sahale Snacks跟我們以往普遍吃的乾堅果不太一樣，裡頭通常有天然的水果乾、不經硫化薰蒸處理呈現原色，因為使用自然的香料調味，也就沒有人工色素與香料，用樹薯糖漿與蔗糖，代替人工甜味劑等添加劑！而每種風味嘗起來都很獨特！
- 評價：4.5／5.0（1,499則）
- 價位：約台幣$152元
- 無麩質 / 猶太潔食 D.E. / 不含人工香料 / 不含人工色素 / 不含防腐劑
第一款我購買的是瓦爾多斯塔山核桃混合口味，吃一口奶香清脆的山核桃果仁，裏頭還添加了酸甜的橙皮、甘甜蔓越莓風味與少許黑胡椒提味，創造出完美平衡的口感，吃起來十分濃郁。
第二款我買的是天然石榴味開心果風味，打開包裝撲鼻而來的是乾烤開心果與杏仁的堅果香味，裏頭還包含櫻桃果乾與石榴味蘋果脆片，吃起來口齒帶有淡淡的檸檬香與少許黑胡椒嗆鼻味，結合在一起真的會一口接一口停不下來啊!
第三款我買的是香蕉蘭姆酒焦糖風味，這款堅果的概念始于香蕉蘭姆酒焦糖霜淇淋，一款招牌新奧良美食。裏頭富含香草蘭姆酒的香蕉脆片，加入脆脆的全乾烤山核桃和腰果，吃起來就有如品嘗霜淇淋般清爽清甜又不膩口，搭配一點點白酒來品嘗更是絕佳風味啊!
第四款我買的是蜂蜜巴旦木風味，巴旦木其實就是一種杏仁或是稱之為西杏，吃起來清爽且顆粒較普通杏仁大顆，除了有濃濃的蜂蜜香氣，還夾雜海鹽、酸甜蔓越莓、馬達加斯加香草豆風味與芝麻籽的獨特香氣，喜歡蜂蜜甜味的人可以搭配薄荷茶這種淡口的茶一起品嘗。
第五款腰果石榴香草風味，這款喜歡吃腰果的人也應該會很愛，我原本以為裏頭有石榴片，結果其實是石榴風味的乾蘋果片搭配馬達加斯加香草豆風味以及些許柑橘皮的特有香氣，吃起來酸甜好滋味，包裝也是我愛的深紅色，賞心悅目又好吃!
第六款覆盆子碎屑混合腰果風味，其實跟第五款很類似，止不過主要風味以覆盆子等莓果風味為主角，吃起來較第五款微酸，但也是很合喜歡水果跟莓果的我的口味，搭個早安茶一起吃也很能滿足口腹之慾呢!
iHerb必買推薦：【Eden Foods】 有機乾烤南瓜籽 (July 22th 2021更新)
Eden Foods有機南瓜籽零食是我看許多網紅也大力推薦購買產品之一。包裝內含乾烤有機帶殼南瓜子和 EDEN® 海鹽製成的低鈉健康零食，吃起來完全無負擔，吃南瓜子的好處是有豐富的蛋白質、鐵、鎂、鋅和健康脂肪等各種成分，家裡有小朋友也可以給它們當零嘴吃，就不會有事沒事跑去買垃圾食品啦!
不過特別提醒，因為製造這款產品的生產機器也同時加工堅果和芝麻籽的產品，所以如果你會對這些物品過敏就不要購買喔!
- 評價：4.5／5.0（3,756則）
- 價位：約台幣$78元 (6oz小包裝) ／台幣$297元 (12oz分裝)
- 無麩質 / 低鈉，不含精糖、亞硫酸鹽和反式脂肪 / OCIA 認可有機 / 猶太潔食認可
iHerb必買推薦：【Sheila G’s】好吃到停不下來的布朗尼脆餅 (July 22th 2021更新)
Sheila G’s布朗尼脆片系列可以說是美國最熱賣的巧克力零食之一！
很多youtuber跟國外的零食網站都有介紹，有很多口味，我這次三款都買回來，包含最熱門的布朗尼巧克力脆片風味、巧克力杏仁風味與椒鹽焦糖風味這三款，是我超級愛的布朗尼脆片之一。
在還沒有使用iHerb網站購買前，蠻多人都會去美國扛一大袋回台灣分送給親朋好友！因為這個牌子應該算是最經典的品牌吧! 口感就是脆脆的巧克力餅乾，不過是布朗尼口味！食用時也可以把脆餅撥成小塊，灑在優格、牛奶、豆漿中當成麥片，超級對味！
- 評價：4.4／5.0（3,328則）
- 價位：約台幣$131元
- 每份僅120卡 / 猶太潔食 D.E. / 濃郁布朗尼風味
iHerb必買推薦：【Stoneridge Orchards】自然風味什錦水果 (Oct 25th 2021更新)
Stoneridge Orchards幾款全天然水果風味產品在iHerb網站是排名全網第一名，你就知道曾經吃過這家全天然果乾的人對其有多麼推崇跟喜好!
我自己身邊其實蠻多朋友很討厭吃果乾類的食品，原因是因為添加太多防腐劑跟香料色素，但是這款全部都沒有，只是純果乾製造不含任何額外物質，就好像把一整顆草莓藍莓放在嘴巴吃的感覺。當初買這款自然風味什錦水果就是要拿來搭配希臘優格，搭配起來真的是超級好吃的! 十月底我又陸續購買了藍莓乾、櫻桃乾跟水蜜桃乾，前兩種是減糖版吃起來真的會一口接一口! 也超推薦!
- 評價：4.5／5.0（2,422則）
- 價位：約台幣$102元
- 全天然/ 不含穀蛋白 / 猶太潔食 / Non-GMO項目驗證 / 不含防腐劑
Stoneridge Orchards 蜜桃乾 
Stoneridge Orchards 蜜桃乾成分 
Stoneridge Orchards 減糖櫻桃乾 
Stoneridge Orchards 減糖櫻桃乾成分 
Stoneridge Orchards 減糖藍莓乾 
Stoneridge Orchards 減糖藍莓乾成分
iHerb必買推薦：【Bob’s Red Mill】健康無麩質的早餐選擇
格蘭諾拉麥片(Granola) 是甚麼？這麥片有一個公式，只要按照這個公式，就能隨心所欲變幻出屬於自己的完美的格蘭諾拉麥片：基礎穀物+堅果和水果+黏合成分和油脂+糖分和香料+適當的烘焙。Bob’s Red Mill就是一款全麥格蘭諾拉麥片，裏頭包含無麩質的全穀物輾制燕麥，讓你開啟一天美好的早晨。你可以用簡單牛奶加上麥片，或是用微波爐加熱這碗麥片加牛奶變成燕麥粥，或是在上面淋上些許的優格或是冰淇淋，不管用哪種方法享用都是美妙的享受。
第一款我買的是經典輾制燕麥風味，這款零麩質碾軋燕麥片產品採用傳統碾軋燕麥片，由農場直接採取新鮮燕麥研磨而成。我自己喜歡的麥片其實都是這種全穀物麥片，因為健身而盡量避免過度糖份的麥片選擇，早上吃上一碗營養豐富又無糖無麩質的燕麥片，可以減少饑餓感又能兼顧健康，一舉兩得。iHerb網站還介紹兩種食用方式：
- 清水加鹽，然後加入傳統碾軋燕麥片，改至中小火煮 10 分鐘（如果喜歡比較柔滑的口感，可適當延長烹煮時間），注意偶爾攪拌。關火後靜置 2 分鐘。要注意的是，一個人的份量大概是1/2杯 (約48克)，鹽巴的味道可自行調整，建議是每兩份(也就是1杯)加約1/4茶匙的鹽巴。
- 用大碗盛 1/2 杯傳統碾軋燕麥片，1 杯水和少許鹽，然後混合均勻。蓋上蓋子，用微波爐高溫加熱 2 分鐘。靜置 2 分鐘，攪拌均勻後食用。
- 評價：4.8／5.0（2,392則）
- 價位：約台幣$152元
- 無麩質 / 猶太潔食認可 / 無人工防腐劑 / 0 克反式脂肪
第二款我買的是無麩質蜂蜜燕麥風味，這款因為帶有濃郁的蜂蜜香味，加入牛奶或是優格當中，再切些許的水果果粒拌入其中，早餐吃起來真的相當清爽無負擔，吃完後也不會沒有飽足感，因為燕麥本身就是一個低GI食品，吃飽後不僅僅活力充沛，也不會有任何飢餓感喔!
- 評價：4.4／5.0（1,862則）
- 價位：約台幣$162元
- 無麩質 / 猶太潔食認可 / 全穀物
iHerb必買推薦：【 Julian Bakery】火紅到天邊的格蘭諾拉麥片 (Oct 25th 2021更新)
Julian Bakery也是一款格蘭諾拉麥片，在全球火紅到一個不行，許多健身網紅必定會推薦購買，因為它含有很高的蛋白質且熱量相當的低，重點是口感也相當酥脆很容易滿足，成分非常符合生酮友好和 IKDiet 標準。它每份含有 12 克蛋清蛋白，並含有有機益生菌纖維控制食欲幫助排泄。我買的是獨特的花生醬口味的鬆脆燕麥片，但不會有過甜的花生味道，目前吃起來很中意。
- 評價：4.5／5.0（2,695則）
- 價位：約台幣$405元
- 低淨碳水化合物 – 高蛋白 / 無麩質和無穀物 / 不含人工色素或香料 / 不含大豆Non-GMO / 無防腐劑 / 12 克蛋白質 / PeanutPro™ – 花生蛋白 / IKDiet®
Julian Bakery 高級格蘭諾拉麥片 
Julian Bakery 高級格蘭諾拉麥片成分
iHerb必買推薦：【 Nature’s Path】豐富果香的格蘭諾拉麥片 (Oct 25th 2021更新)
Nature’s Path也是一款格蘭諾拉麥片，但是跟上款不一樣的地方在於他的包裝內還含了許多草莓、藍莓、樹莓以及優格脆片，你在一邊品嘗酥脆的燕麥塊同時，滿口的果香馥郁，並且帶有濃濃甜甜的優格香氣，但吃起來絕對不會太甜，吃起來口感非常剛好! 素食者也可以食用喔!!
- 評價：4.7／5.0（1,22則）
- 價位：約台幣$154元
- 含優酪乳片 / USDA 有機認可 / Non-GMO 專案驗證 / 無麩質 / 低鈉 / 猶太潔食乳製品 / 世界水準保證（QAI）認可 / 素食
Nature’s Path 脆格蘭諾拉麥片/夏日漿果味 
Nature’s Path 脆格蘭諾拉麥片/夏日漿果味
iHERB必買推薦清單： 美妝美髮類
iHerb必買推薦：【Artnaturals】保護美麗秀髮的新武器
這款Artnaturals 摩洛哥堅果油防燙噴霧在iHerb網站定型護髮噴霧項目中是排名第二，由此可見得消費者對這款產品有相當高度的評價!
我自己在多年前因為頭髮髮量太少的關係，便開始燙髮，想當然爾頭髮髮質因此受損嚴重，稍微沒有用護髮油或是護髮產品，吹乾頭髮整頭就是毛躁到一個不行! 而且殊不知為了維持美麗的秀髮捲度，我大量地使用烘罩或龍捲風這類的造型產品，也因此對髮質本身相當的傷害。
所以在高溫吹燙染髮前，我一定會使用像是這種護髮噴霧先在頭髮上噴一輪，使用方式就是：洗髮護髮後，先將頭髮分區，再將Artnaturals 摩洛哥堅果油防燙噴霧少量多次噴塗於各個頭髮區域，然後用梳子從頭皮至髮梢慢慢梳理頭髮。
因為產品內含乳木果油跟摩洛哥精油，都能深入滋潤到髮根同時進行保濕修復，噴完後再進行高溫吹髮，頭髮髮色還會有一種柔柔亮亮，閃閃動人的感覺喔!
- 評價：4.4／5.0（1,099則）
- 價位：約台幣$391元
- 適用於乾燥、受損、脆弱的頭髮 / 無硫酸鹽 / 無對羥基苯甲酸酯
- 含摩洛哥堅果油 / 乳木果油
iHerb必買推薦：【Cliganic】純正摩洛哥精油 (Oct 25th 2021更新)
這款Cliganic純正天然摩洛哥堅果油會想購買，是因為我購買的藍瓶摩洛哥油已經快用完，但事實上我發現藍瓶雖然有名且相當多人使用，但擦在我的頭髮上一直起不了很大的效果，甚至會有過於沉重的狀況，所以我看到這款 Cliganic純正天然摩洛哥堅果油 前，我其實翻閱了許多使用報告，發現確實他的評價並不差，而且擦拭中有一種淡淡荷荷巴籽油的香味，相當舒適。由於他是純正天然的堅果油，所以也標榜可以使用在指甲與臉上，真的非常萬用。
- 評價：4.7／5.0（1,196則）
- 價位：約台幣$290元 (4盎司) / $ 985元(16盎司)
- 冷榨未精煉/ 無化學製品 / 用於頭髮、面部和身體 / 零殘忍且全素食 / USDA 有機認可 /Non-GMO 專案驗證 /QAI 有機認可
iHERB必買推薦清單： 好物試用
我覺得iHerb 最推薦的功能就是好物試用功能，只要你進入官網的最上方選擇試用，iHerb最低還提供只有1美元的產品讓你用最便宜的價格購買，拿到後上去寫試用體驗你還可以獲得回饋金，真的超級划算的!!
我這次購買的是8件組沐浴美容套裝，超級適合喜歡旅行的懶人使用 (就是我本人啦)，原價將近五百多的小包裝試用產品，購買只需要兩百多塊，真的很划算，而且裏頭包含許多產品，在旅行時一應俱全你完全不用另外在當地購買，重點是送過來時還送你一個專屬的網狀黑色化妝包，真的超級心動划算，超推薦背包客女孩們使用的!
- 評價：4.8／5.0（2,404則）
- 價位：約台幣$232元 (八件組含包包)
介紹一下這個包包裡的內含物有甚麼：
- 芭妮蘭 Clean it Zero 淨柔卸妝膏：Clean it Zero 經典淨柔卸妝膏是一款適用於敏感肌的溫和卸妝產品，雪葩霜淇淋質地，觸肌即溶，快即溶妝，深層清潔。
- Terra & Co. 優質黑色牙線：木炭的天然抵抗細菌的特性附著在牙菌斑上，可優效去除牙刷無法觸及的牙齒之間的所有堆積物。
- Derma:B 清新保濕身體乳：5 種未添加配方 / MLE 皮膚屏障技術
- Kundal 蜂蜜澳大利亞堅果洗髮水(白麝香味)：Pure NATURAL 平衡清爽洗髮水
- Kundal 蜂蜜澳大利亞堅果護髮素(白麝香味)：含保濕滋養蛋白質，為您帶來高級護髮體驗
- Love Beauty and Planet 清爽提神沐浴露 (椰子汁含羞草花香)：採用自由基清新身體乳混合椰子水，具有保濕作用和少量清新的手工採摘的含羞草花。讓您沐浴時享受甜美柔軟，散發微妙香味的肌膚。
- First Salt After The Rain 灰鹽牙膏跟牙刷
沐浴美容八件組 
沐浴美容八件組 含包包
以上就把幾款我覺得iHerb推薦的商品跟大家分享，iHerb是目前美國最大的保健食品購物網站，東西很多，網頁都做好詳細分類，看要找葉黃素、綜合維他命、益生菌、膠原蛋白、補鈣品、CoQ10⋯等什麼都有，還有許多健康零食或是運動食品超級好逛，而且又便宜，目前我覺得購物經驗都很滿意，到貨迅速。
iHERB購物運輸方式說明
iHerb購物運輸方式也很簡單，一旦你開始進行購買後，可以選擇Global Air with Tracking、黑貓宅急便、順豐速運及DHL Express這四種方式，我這批訂單是使用Global Air with Tracking且已經購買達美金20元以上，所以是免運費 (免運費規則以官網現行活動為準)，底下的圖示只是要示範 iHerb運輸方式給大家看看怎麼樣購買啦!
然後因為台灣海關政策有規定，根據台灣關務署的最新政策調整，收貨人(也就是你本人購買者 )必須進行實名認證。
所以你在iHerb提交訂單時，收貨人的信息（包括任何字符和空格），比如中文姓名、個人身分證號碼、手機號碼（例0912-XXX-XXX) 必須與您在EZWAY手機應用程式上填寫的實名認證註冊信息完全一致。對於實名認證信息不完整或不匹配的案例，訂單將無法清關。
如果你尚未完成過實名認證，請下單後及時下載並使用台灣關務署提供的實名認證官方EZWAY手機應用程式完成認證。
如果你已經完成了實名認證且收件人信息沒有改變的情況下，則無需再次認證。如果你的包裹在通關時需要提交額外信息如身份證複印本或報關委任書，EZWAY手機應用程式APP將立即通知您在APP上直接上傳。
所以請大家購買時要注意唷，千萬不要買了卻一直想說怎麼還沒收到，那麼就有可能是因為海關清關時沒看到你的資訊才會這樣的啦!