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青醬番茄雞肉燉飯 Tomato Chicken Risotto in Pesto Sauce 

青醬番茄雞肉燉飯 Tomato Chicken Risotto in Pesto Sauce 

這禮拜回家時剛好媽咪準備了很多九層塔,於是動念來自己手做青醬,沒想到意外的簡單好吃! 不過青醬可真的要小心食用,因為實在太多橄欖油啦,吃多真的會肥的,哈哈。

需要準備的材料有:

  1. 隔夜飯一碗
  2. 鴻喜菇一包
  3. 雞里肌肉一份
  4. 小番茄三顆
  5. 玉米罐頭適量
  6. 花椰菜三根
  7. 洋蔥半顆
  8. 雞或豬高湯一罐
  9. 九層塔少許
  10. 烤過的松子少許
  11. 橄欖油一罐
  12. 鹽巴少許
  13. 帕馬森起司適量

需要準備的步驟有:

  1. 首先來準備青醬基底。九層塔需要先擦乾拔葉好,在果汁機內加入松子與九層塔葉,剛開始先用慢速打,邊打邊加入橄欖油,慢慢打到青醬滑順為止,放在旁邊備用。
  2. 小番茄對半切、花椰菜與洋蔥切成小塊、玉米罐頭倒出適量與鴻喜菇洗乾淨,全部放在旁邊備用。
  3. 起鍋加橄欖油,先小火煎雞肉,加入洋蔥炒到半透明,再加入所有的蔬菜,先加入一點高湯,再加入一碗飯。
  4. 煮到一半時,加入些許高湯,加入帕馬森起司少許繼續煮,接著倒入青醬,續煮。
  5. 快熟時再加入最後的帕馬森起司煮到黏稠熟透,便可起鍋食用。